Foredrag ved Hanne Svendsen
Nydelse & Næring
- et foredrag om mad og følelser
Det bliver mere og mere vigtigt, at vi vælger at skabe fokus på nydelsen af det vi spiser og drikker. Vi skal arbejde med at få etableret en harmonisk kobling mellem den øverste etage (hjernen) og maven.
Der kan være mange forskellige barrierer, der forhindrer os i denne øvelse, idet mad og følelser kan have mange snærende bånd, der slider og tærer i dagligdagen. Overflod med tilbud af mad og drikke lige meget hvor vi vender os er hverdag for alle. Fristelserne kan vælte mange omkuld. Derfor skal du skabe større bevidsthed om dine valg af mad og drikke, så du sikrer at din krop får de næringsstoffer den har behov for hver dag.
Foredraget tager udgangspunkt i:
- Madens indflydelse på hjernen.
- Mad og følelser - barrierer der hindrer valg af det rigtige mad.
- Mad der giver en god mætheds fornemmelse.
- Indsigt i tomme kalorier i forhold til kvalitets kalorier.
- Nydelsen i det du vælger at spise og drikke.
- Maden – hvis ansvar.
Læs en beskrivelse af foredragsholder Hanne Svendsen
Uddybende informationer om foredraget
Varighed: 2 timer (inklusive debat)
Pris: Indhent tilbud
Ønsket AV-udstyr: OHP, Tavle, gerne PowerPoint
Andre aktuelle foredrag ved andre foredragsholdere
Mosaik over H. C. Andersen - introduktion til eventyrdigteren
Kunsten at begå sig - moderne takt og tone
Fra minus til plusdage - alt for ofte går det den anden vej
Dommedag - middelalderens Verden
Autisme er som farven blå - en mors barske beretning om den lange vej gennem behandler-systemet …!
Japan - bag myterne
Rejsebilleder fra Kina - Gør lidt af din Kina-drøm til virkelighed
| |
Forespørg på foredraget:
Hanne Svendsen
Nydelse & Næring
Har du brug for hjælp, så ring på
60 77 68 22 eller send en mail til .
|
|
